Semo

Es gibt so Tage, an denen einfach gar nichts läuft. Draußen ist alles grau, man ist müde und erschöpft, und die ganze Welt scheint ihre Schönheit verloren zu haben. Gerade an solchen Tagen sollte man allerdings aufpassen, welche Worte man verwendet. Denn wir sprechen heute viel zu schnell von Depression. Man ist depressiv, hat eine depressive Verstimmung oder fühlt sich irgendwie deprimiert. Und das ist fast schon eine Diagnose, die nach einer Heilung schreit. Natürlich weiß ich, dass eine Depression eine ernsthafte Erkrankung ist und dass Menschen, die darunter leiden, Hilfe brauchen. Aber nicht jedes Grau ist gleich eine Krankheit und wir sollten uns Zeit lassen, um zu spüren, was uns wirklich bewegt. Dabei hilft ein Blick in die Vergangenheit, denn wir hatten früher so viele Worte für solche Stimmungen. Schwermut etwa, oder Trübsinn, Wehmut oder Weltschmerz. Und besonders schön: die gute alte Melancholie. Es macht einen gewaltigen Unterschied, welches dieser Worte wir verwenden, denn mit jedem Wort verändert sich auch unser Blick auf das, was wir gerade empfinden. Denn wenn ich mich als depressiv bezeichne, dann habe ich das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt und dass ich möglichst schnell wieder alles in Ordnung bringen muss. Also suche ich nach einer Lösung, die diesen Zustand verändert. Aber was ist, wenn ich einfach nur melancholisch bin (und dieses Wort vergessen habe)? Das verändert manchmal alles, denn Melancholie kann schön sein, und ich kann mich in dieses Gefühl hineinfallen lassen. Ich darf still sein, meinen Gedanken nachhängen, aus dem Fenster schauen und die Welt betrachten, ohne dass ich gleich etwas an meiner Stimmung ändern müsste. Vielleicht lege ich eine alte Schallplatte auf. Vielleicht lese ich ein Gedicht oder gehe im Nebel spazieren. Vielleicht bleibe ich auch einfach mit einer Tasse Kaffee am Fenster sitzen und schaue ins Leere. Und plötzlich ist dieser graue Tag gar nicht mehr so grau. Nicht, weil sich irgendetwas verändert hat. Sondern weil ich begonnen habe, diese Stimmung zuzulassen. Ich glaube, dass unsere Worte darüber entscheiden können, wie wir die Welt erleben. Ob wir uns von ihr zurückziehen oder uns ihr zuwenden. Und manchmal braucht es dafür nur ein schönes altes Wort wie Melancholie.